Qui n’a jamais eu « du mal » à faire tel ou tel mouvement de yoga ou bien à « tenir » sans peine une posture sur plusieurs respirations ? La posture, Asana, c’est le travail sur le corps. Le yoga, nous disent les textes, c’est être fermement établi dans cet espace heureux. Encore faut-il le trouver… C’était le thème… Continue reading L’effort juste
Category: Actualités sur le yoga
Yama et niyama
Le 15 mars dernier s’est tenue la journée des adhérents de l’IFY. https://www.ify.fr/ L’occasion pour élèves et enseignants, pratiquants le yoga de l’IFY, de partager un temps d’échange et de pratiques autour d’un thème, cette année: yama et niyama furent notre fil rouge. Lors des cours collectifs nous faisons rarement référence aux textes issus de… Continue reading Yama et niyama
Nouveau souffle
Le printemps est une période idéale pour apporter un nouveau souffle à votre corps et à votre mental, grâce au yoga. Accueillez le printemps avec 4 outils Ça y est, le printemps pointe le bout de son nez. Les jardins fleurissent avec de belles jonquilles, l’air est plus doux, la lumière change et les jours… Continue reading Nouveau souffle
Rencontres nationales de l’IFY 2025
“Témoignages et transmission”, c’est le thème des rencontres nationales de 2025 de l‘IFY.Ces rencontres nationales de l’IFY, ont lieu tous les deux ans et sont organisées par les associations régionales à tour de rôle.Cette année, elles se déroulent à Port Leucate les 7,8 et 9 juin 2025. Témoignages et transmission Durant ces rencontres, des professeur·e·s… Continue reading Rencontres nationales de l’IFY 2025
Journée des adhérents YTE
La journée des adhérents de Yoga Tradition et Évolution, aura lieu le samedi 15 mars 2025. La thématique de cette année sur Toulouse sera: Yama et Niyama. Cette journée aura lieu à la salle Polyvalente de la Butte – Place Mady Mesplé à Toulouse. de 9h30 à 17h (accueil à partir de 9h) Programme de… Continue reading Journée des adhérents YTE
Un stage de yoga, pourquoi pas?
Pourquoi choisir un stage de yoga? Lorsqu’on suit un cours hebdomadaire, petite bulle dans notre quotidien, il arrive parfois, qu’un jour, pointe l’envie d’aller plus loin. En effet, la prof parle d’un atelier de yoga, une belle opportunité. Et souvent il y a cette petite voix qui vient freiner votre bel élan. « Vais-je oser m’inscrire… Continue reading Un stage de yoga, pourquoi pas?
Rayonnez au cœur de l’hiver
Dans la Sangha Yoga nous avons à cœur d’être à l’écoute des saisons. Être à l’écoute de son environnement, de la nature, du temps, car cela joue un rôle dans nos vies. Être à l’écoute de la nature c’est aussi prendre de la hauteur pour savoir ce qui est bon pour nous. Dans les cycles… Continue reading Rayonnez au cœur de l’hiver
Yoga pour les enfants
Ne serait-il pas temps de rendre nos enfants sages comme des images ? Assis, sans un bruit, pour être en paix….eux ou nous? Le yoga pour les enfants serait-il là pour répondre à cet objectif ? De quoi un enfant a-t-il besoin? Les enfants sont en pleines découvertes d’eux et du monde qui les entoure,… Continue reading Yoga pour les enfants
Reprise des cours de yoga le 6 janvier.
Toute la sangha yoga vous souhaite une année 2025 pleine de lumière, de moments pour vous connecter à votre lumière intérieure et d’opportunités pour explorer celles des autres et tout ce qui nous entoure.RDV dès lundi 6 janvier 2025 sur les tapis pour la reprise des cours de yoga. Et également pour nos rendez-vous ateliers.Angélique,… Continue reading Reprise des cours de yoga le 6 janvier.
La magie des matins
Des débuts difficiles J’ai appris à aimer les matins. Car il y a quelques années, il m’était difficile de sortir de mon lit douillet pour commencer une quelconque activité. Lorsque j’ai commencé une pratique individuelle journalière de yoga, j’ai d’abord choisi de pratiquer le soir, car cela s’intégrait mieux à mon quotidien. Mais au fil… Continue reading La magie des matins