Notre courant de yoga
Le yoga que nous pratiquons est issu de la tradition du Viniyoga. Il fut développé par Sri Krishnamacharia, l’un des pères de l’expansion du yoga en Occident, et surtout par son fils T.K.V Desikachar.
Il énonce ce principe : “Ce n’est pas la personne qui doit s’adapter au Yoga mais le Yoga qui doit être ajusté à chaque personne”.
Nos cours sont mentionnés « tous niveaux » : pas de pré-requis particuliers si ce n’est l’envie d’essayer et accueillir ce qui se passe au moment présent sur votre tapis.
Et si au détour d’une pratique la détente, la souplesse, la concentration ou autre lâcher -prise apparaissent, laissez-vous guider !