Pourquoi un cours individuel ?
S’offrir un temps pour soi, s’ouvrir à l’écoute de soi
Envie de pratiquer de façon plus quotidienne chez vous ? Besoin d’une séance pour aider à relâcher des tensions ou à l’inverse pour retrouver énergie et dynamisme ? Désir d’explorer une posture en particulier ?
Les attentes et les besoins sont aussi nombreux que les perspectives de pratiques.
Le cours de yoga individuel est une séance personnalisée de pratique du yoga. Elle permet de pratiquer en fonction de vos besoins et possibilités du moment, de la période.
La séance individuelle débute par un entretien afin de définir votre demande. J’élabore ensuite une pratique personnalisée et adaptée aux besoins de chacun. Je vous guide et la dessine afin que vous puissiez continuer chez vous quotidiennement. Le cours dure en moyenne 1h15.
Nous nous revoyons ensuite quand bon vous semble afin de superviser votre pratique et la faire évoluer.
tarif
Cours à l’unité 50€
Offre 3 cours valable 10 mois: 130€
