Samedi 17 janvier 2026 / 9h45-12h45
Salle Yemaya, 47 route de Blagnac Toulouse (Bus L1 ou 70)
avec Blanche
Yoga, plus qu’une simple mobilisation
du corps !
Notre attention, notre concentration, Dhāranā, va donner une autre dimension à notre pratique du yoga.
Au cours de cette matinée nous retrouverons, ou découvrirons, Dhāranā à travers les Yoga Sutra de Patañjali, un des textes fondateurs dans la pratique de yoga ; ce texte décrit et nous guide sur le chemin de « l’ashtanga yoga » signifiant les « 8 membres du yoga » dont les plus connus sont āsana (la posture) et prānāyāma
(le souffle) ; Dhāranā, la concentration, est le 6ème de ces huit
membres.
Nous rappellerons rapidement ces piliers de Patañjali
et insisterons sur Dhāranā qui va nous permettre de vivre
l’expérience yoga plus en profondeur.
40 euros l’atelier
ouvert à toutes et à tous
blanche.dufaux@gmail.com ou @blanchedufaux sur instagram