Catégorie : Humeurs et pensées

Ne serait-il pas temps de rendre nos enfants sages comme des images ? Assis, sans un bruit, pour être en paix….eux ou nous? Le yoga pour les enfants serait-il là pour répondre à cet objectif ? De quoi un enfant a-t-il besoin? Les enfants sont en pleines découvertes d’eux et du monde qui les entoure,… Poursuivre la lecture Yoga pour les enfants

Toute la sangha yoga vous souhaite une année 2025 pleine de lumière, de moments pour vous connecter à votre lumière intérieure et d’opportunités pour explorer celles des autres et tout ce qui nous entoure.RDV dès lundi 6 janvier 2025 sur les tapis pour la reprise des cours de yoga. Et également pour nos rendez-vous ateliers.Angélique,… Poursuivre la lecture Reprise des cours de yoga le 6 janvier.

Des débuts difficiles J’ai appris à aimer les matins. Car il y a quelques années, il m’était difficile de sortir de mon lit douillet pour commencer une quelconque activité. Lorsque j’ai commencé une pratique individuelle journalière de yoga, j’ai d’abord choisi de pratiquer le soir, car cela s’intégrait mieux à mon quotidien. Mais au fil… Poursuivre la lecture La magie des matins

La pratique du yoga peut se faire aussi bien en cours de groupe qu’en cours individuel. Le cours de groupe reste le plus répandu pour le moment.Dans cet article, je vous propose de découvrir comment se déroule un cours de groupe, sans parler d’avantage ou d’inconvénient, mais simplement en constatant ce qui s’y trouve.Si vous… Poursuivre la lecture Pratiquer le yoga en cours de groupe

L’année est en train de se terminer doucement. Nous avons quitté un été déjà lointain, glissé vers l’automne et nous préparons à entrer dans le dernier cycle de l’année, l’hiver. Voici 3 postures de yoga choisies pour accompagner ces différentes transitions. Septembre : Vīrabhadrāsana La première d’entre elles que j’ai proposé dans mes cours durant le… Poursuivre la lecture 3 postures à l’honneur : le choix de Sophie

Pourquoi un cours individuel de yoga? La pratique personnelle et le cours de yoga en individuel sont des spécificités du Yoga de l’IFY, inspiré de l’enseignement de T.K.V. Desikachar. Pourquoi prendre un cours de yoga en individuel ? Vous avez l’habitude de pratiquer en groupe et vous avez à plusieurs reprises pratiqué seul chez vous, en essayant… Poursuivre la lecture Cours de yoga individuel

Les trésors de l’Automne Ça y est, l’Automne s’est installé sur Toulouse. Les jours raccourcissent, la lumière change, les feuilles couleur or craquent sous nos pieds. C’est toujours dans l’émerveillement que je vois la nature changer, évoluer afin de se préparer à la saison de l’hiver. Les feuilles des arbres changent de couleur et tombent… Poursuivre la lecture Le yoga en automne

En cette rentrée la question se pose: c’est quoi le yoga? Alors on avait envie d’essayer de répondre à cette question en quelques points. Tout le monde sait à priori ce qu’est le yoga ou plutôt tout le monde s’en fait une image. Qui un pratiquant en équilibre sur la tête, qui un guru assis… Poursuivre la lecture C’est quoi le yoga?

C’est la rentrée! Peut être avez vous pensé à vous mettre au yoga?Devant les différents « types » de yoga, les nombreuses « formules » proposées, comment choisir le cours de yoga qui vous correspond le mieux? Le lieu Tout d’abord, commencez par trouver un cours accessible, près de chez vous ou de votre lieu de travail. Cela vous… Poursuivre la lecture Comment choisir son cours de yoga?